Témoignages

Myriam, merci de votre accompagnement durant cette période. Votre écoute, votre bienveillance, votre prise en compte de ma situation ont été une aide précieuse durant mon parcours d'étude...et pas que ; ) J'avoue ce paradoxe, avant certaines séances il me fallait "faire l'effort" d'honorer notre rendez-vous, mais au sortir de chacune, j'étais super content de l'avoir faite. C'était "mon moment" ! Quelque part, vous m'accompagnez encore aujourd'hui, merci

Atteinte de problèmes de dos depuis + de 10 ans, j’ai pu bénéficier de l’accompagnement de Myriam pour la gestion de mes douleurs (quotidiennes) et de mes tensions. Je sais que le zéro douleur est impossible. Mais la sophro m’a permis de baisser l’intensité. J’ai appris à me détendre, et à éviter les crispations. Mon objectif a été atteint « fois mille » et j’aurais sans doute eu recours plus tôt dans ma vie à cette pratique si j’avais su quels bénéfices je pouvais y trouver. Par des exercices simples et peu coûteux physiquement ou en temps, j’ai appris à me détendre, à repérer les facteurs de stress et je cherche maintenant à les évacuer avant un trop plein. J’ai aussi pris conscience que je peux facilement, dans mon quotidien, m’accorder des temps à moi pour gérer ces douleurs. Mon sommeil s’est aussi amélioré, c’est très appréciable. Merci pour tout !